Monthly Archives: March 2009

ทับทิม ผลไม้เพื่อสุขภาพ

ทับทิม ผลไม้เพื่อสุขภาพ
ทับทิม ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่คนนิยมนำมารับประทาน เพราะ นอกจากจะมีรสชาติอร่อยถูกปากแล้ว ในทับทิมยังประกอบด้วยประโยชน์อีกมากมาย ทั้งในแง่ของสุขภาพ และความสวยความงาม สำหรับสาวๆ การทานทับทิมเป็นประจำจะช่วยให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งกระจ่างใส และเรียบเนียนจากภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว เพราะ ในทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมากมาย
และที่สำคัญกว่านั้นคือ ในทับทิม ประกอบด้วยวิตามินที่สำคัญอย่างร่างกาย อย่างวิตามินซี ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแร่ธาตุอื่นๆอย่างมากมาย ซึ่งแร่ธาตุเหล่านี้ ถือว่ามีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
นอกจากผลของทับทิมแล้ว ส่วนอื่นๆ ของต้นทับทิมก็สามารถนำมาใช้เพื่อการดูแลสุขภาพได้เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะ เปลือกทับทิม สามารถนำมาตากแห้ง แล้วนำมาต้มกับน้ำ ดื่มเพื่อแก้อาการท้องร่วงท้องเสีย จากการติดเชื้อบิดได้
การนำทับทิมมารับประทานนอกจากทานสดๆ แล้ว ยังสามารถนำมาทำเป็นอาหารอย่างยำผลไม้ได้ ซึ่งจะทำให้ไม่รู้สึกเบื่อกับการทานทับทิม สำหรับคนหนุ่มคนสาว การนำน้ำทับทิมคั้นสดๆ มาทาหน้า และผิว จะช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใสได้ เพราะ วิตามินต่างๆจากทับทิมนั่นเอง สำหรับคนที่เป็นแผลอักเสบ หรือ กลัวเป็นมะเร็ง การทานทับทิมสามารถช่วยได้ เพราะ สารต้านอนุมูลอิสระ สามารถออกฤทธิ์ ในการป้องกันมะเร็งได้มากถึง 13 ชนิด ที่เห็นชัดๆได้แก่ มะเร็งผิวหนัง มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ และมะเร็งตับเป็นต้น รวมถึงช่วยในเรื่องของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ดีทีเดียว