Monthly Archives: October 2010

มะยม ผลไม้ต้านโรค

มะยม ผลไม้ต้านโรค
ใครจะคิดว่าผลไม้อย่างมะยมนั้นก็มีประโยชน์ไม่แพ้กับผลไม้ทั่วๆ ไปเลย หลายคนชอบเอามะยมไปดัดแปลงเป็นอาหารหลากหลายรสชาติ ทั้งมะยมดอง มะยมแช่อิ่ม หรือแม้แต่ตำมะยม ใครที่สนใจก็ไปศึกษาข้อมูลของมะยมกับเราเลยดีกว่าค่ะ
ถ้าพูดถึงประโยชน์ของมะยมแล้ว มะยมนั้นมีประโยชน์ในการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ สารตัวนี้นั่นเองที่ช่วยให้เราแก่ช้าลงหรือเรียกว่าการช่วยชะลอวัยและก็ช่วยชะลอความเสื่อมต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้แล้วมะยมยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายและยังช่วยดับร้อนได้อีกด้วย ประโยชน์ของมมะยมยังไม่หมดแค่นี้ มะยมนั้นยังมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ และยังช่วยบำรุงโลหิต แถมยังช่วยต่อต้านอาการหวัดได้อีกด้วย เพราะมะยมนั้นมีวิตามินซีสูง นอกจากนี้มะยมยังเป็นผลไม้ที่เป็นเหมือนยาระบาย และไม่ใช่แค่ผลมะยมอย่างเดียวนะที่มีประโยชน์ แม้แต่ใบมะยมก็ยังมีประโยชน์ ในใบมะยมนั้นช่วยแก้อาการเบาหวานได้ ช่วยลดความดันโลหิต และที่สำคัญยังช่วยบำรุงประสาทได้อีกด้วย สำหรับใครที่ปวดหัวใบมะยมนั้นช่วยได้ เพราะว่าใบมะยมมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยในเรื่องของการปวดหัวได้ ช่วยรักษาอาการอีสุอีใส แถมยังช่วยแก้อาการคันเพียงแค่เอาใบมะยมมาต้มน้ำอาบเท่านั้น และหลายๆ คนยังใช้ยาเขียวในการช่วยรักษา แท้จริงแล้วยาเขียวนั้นก็มีส่วนผสมของใบมะยมอยู่ด้วยเช่นกัน
ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นสรรพคุณทั้งหมดของใบและผลมะยม นอกจากจะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยว หลายๆคนชอบรับประทานเพราะว่ามันอร่อย แต่ว่ามะยมก็มีประโยชน์แฝงและก็สรรพคุณมากมายที่ไม่ควรมองข้ามอีกด้วยค่ะ